Terapias Corporales

Clases de Taichi



Profesora: Virginia Karmy

El Tai Chi tiene efectos terapéuticos en los cuatro planos:

1- Da salud al cuerpo, favoreciendo los huesos, articulaciones, tendones, músculos, piel y los sistemas digestivo, sanguíneo y pulmonar.
2- Promueve la vitalidad que produce bienestar y equilibra emociones.
3- Integra mente y cuerpo por medio de la atención mental en la coordinación del cuerpo.
4- Pacifica y unifica el espíritu.

Por lo tanto:

- Ayuda a mejorar enfermedades.
- Produce fortalecimiento general en los siguientes aspectos:
• Flexibilidad y suavidad.
• Agilidad y capacidad de respuesta.
• Solidez y capacidad de recuperación.
• Expresión centrada y natural.
- Enseña técnicas superiores de autodefensa. "Usar 4 gramos para mover 1000 kilos", por lo que éstas no dependen de la edad, peso o sexo de la persona. Es un arte de defensa personal no agresivo, que se basa en el cultivo de sí mismo, por lo que también se lo denomina "boxeo con la propia sombra".
- Promueve la longevidad.
- Estimula la plena realización de la potencialidad humana.

Los ejercicios son circulares, promueven el uso de todo el cuerpo, mente (ambos hemisferios cerebrales), incluyendo la memoria, centrando a la persona, descubriendo así su ser interno.

Horarios Clases de Tai Chi

Horario Martes Viernes
11:15 a 12:15 hrs. Tai Chi
Prof. Virginia Karmy
Tai Chi
Prof. Virginia Karmy


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